» ¿Esto ya es una columna? «
Llevo un tiempo pensando en publicar otros artículos aquí, algo más parecido a una columna, además de mis experiencias con el cine, el teatro y los libros. Será una serie llamada «¿Ya es una columna?». El primer ejemplo está abajo 🙂
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¡Ah, ya se empezó! Los propósitos de Año Nuevo. Este año, siento que han salido de detrás de las paredes del gimnasio con más ganas y frecuencia que el año pasado (que se supone que se vacían en febrero, cuando se nos acaba la energía). Hacer propósitos es más una estrategia de marketing hoy en día. Y ya no se trata de comprar una prenda mágica para entrenar cuya singularidad y estilo nos hará perder al menos un kilo con solo ponérnosla. No, es una oportunidad para comprar un nuevo curso, apuntarse a nuevas clases, cambiar nuestras vidas 180 grados (¡cuidado, no 360 grados!) y lo que quieras.
Y aunque hace tiempo que dejé de creer que con un cambio de fecha nos toca un nuevo calendario de la vida, admito que esta vez estaba esperando al 1 de enero para dejar atrás lo malo del 2025 y empezar el nuevo año con energías renovadas. O sea, había un plan desde principios de diciembre, y a los pocos días resultó que no se podía hacer. No puedes encerrar todas tus emociones ni las malas noticias en un frasco con la etiqueta 2025 y empezar de cero. Bueno, es obvio, es imposible, y a la mayoría de la gente ahora le sorprenderá esta afirmación, como a los conductores y trabajadores de las carreteras cuando les sorprendió la nevada en pleno invierno.
¿Pero cómo? ¿Empezar el año nuevo sin propósitos? ¿No escribir en un papel titulado «Propósitos para 2026» todo lo que debíamos hacer en 2025, dos años antes, quizá tres, pero que, por alguna razón, no funcionó? No. Porque si esos maravillosos propósitos siguen sin cumplirse en tu lista, entonces claramente a) no eran importantes ni naturales para ti, así que siempre los pospones para más tarde, y b) no tuviste suficiente tiempo ni energía para ellos porque tienes tantas responsabilidades a diario que es difícil encontrar tiempo para algo que necesites hacer por ti mismo.
Además, ¿de dónde se supone que vas a sacar energía para cosas nuevas en enero, cuando oscurece sobre las 4 de la tarde y tu cerebro se apaga automáticamente, soñando solo con descansar? O hace -5 °C afuera y hay mucho viento, y te sientes culpable por no volver a correr (vivo en Polonia, por eso hay tantas referencias al tiempo 🙂 ). La verdad es que, si te gustara correr, te dirías que es solo el tiempo, pero si tienes que escribir «Voy a correr» en una lista especial, significa que intentas convencerte de que sería bueno moverse porque es bueno para la salud.
Se crea los propósitos y todos sus derivados para evitar que el tiempo se nos escape. Para que al acostarnos por la noche, no pensemos: «¡Y otra vez, hoy no hice nada que valiera la pena!». Así que, en lugar de propósitos rígidos, piensa en cuidarte. Simplemente, en tener energía cada día y estar de mejor humor. Tómate un mes de prueba. Para empezar, algo como: al menos dos veces por semana, encontraré tiempo para descansar y hacer algo que me levante el ánimo. Y si aún no sabes qué te puede poner de mejor humor cuando el mundo te hace algo muy en contra, dedica este comienzo de año a descubrirlo.
¿Quizás sea algún deporte? ¿Quizás leer o pintar? ¿O hacer un crucigrama? Es importante no sentirse culpable por no pasar la aspiradora por el apartamento o planchar (a menos, claro, que sean actividades que te distraigan de las tareas cotidianas). No tiene que ser nada importante; lo importante es sonreír, incluso a pesar de la fuerte tormenta que te rodea. Mi remedio infalible es… una película en español (que no es mi lengua materna). Me encanta este idioma, y hace un tiempo me di cuenta de que ver incluso un pequeño fragmento de película en este idioma me tranquiliza y me da un efecto positivo. Y ni siquiera tiene que ser la película de producción española; basta que solamente cambio elidioma por el narrador español. No sé cómo me funciona, pero… funciona. Así que, si quieres hacer propósitos este año, ¡propónte cuidarte!
¿Qué planes tienes para ti esta semana? Deja un comentario (quizás inspire a otros también). 🙂